Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

3.8 km | 00:23:31 | 06:14/km

日期: 2014-06-22 08:46 - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 熱爆啦 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'40" / 06'04" / 06'20" / 05'33" /

6月累積里程 : 161.18 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 WIDE 累積 : 3096.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃得財, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
3.8	05'33"	00:23'20"

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