Max Lin 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.1 km | 00:58:29 | 05:47/km

日期: 2019-07-09 05:41 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'07" / 06'07" / 05'53" / 05'48" / 05'42" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'15" / 07'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 280.80 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'07"	00:13'14"
3	05'53"	00:19'07"
4	05'48"	00:24'55"
5	05'42"	00:30'37"
6	05'32"	00:36'09"
7	05'29"	00:41'38"
8	05'31"	00:47'09"
9	05'26"	00:52'35"
10	05'15"	00:57'50"
10.1	06'46"	00:58'28"

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