6.0 km | 00:28:27 | 04:43/km日期: 2019-07-08 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'41" / 04'41" / 05'00" / 04'40" / 04'44" / 04'39" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 398 / 398 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 399 / 797 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 404 / 1202 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 406 / 1609 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 397 / 2006 |
| 6 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 3006 |
| 7 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 4006 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 5006 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 6006 |
| 10 | | 03'30" | 11 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'41" | 00:09'22" |
| 3 | 05'00" | 00:14'22" |
| 4 | 04'40" | 00:19'02" |
| 5 | 04'44" | 00:23'46" |
| 6 | 04'39" | 00:28'25" |
| 6.0 | 02'44" | 00:28'28" |
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