蘇意喨 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇意喨彰化
ID 396918

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5.6 km | 00:29:06 | 05:12/km

日期: 2019-07-05 20:24 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 05'13" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06"

995 / 995

2

05'14"

(10'19")

05'13" (+00'07")

1002 / 1997

3

05'16"

(15'35")

05'10" (+00'04")

1016 / 3014

4

05'14"

(20'49")

05'13" (+00'07")

1003 / 4017

5

05'14"

(26'03")

05'12" (+00'06")

1003 / 5021

6

02'54"

(28'57")

04'57"

584 / 5605

7月累積里程 : 67.48 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

楊曜華, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'13"	00:10'23"
3	05'07"	00:15'30"
4	05'15"	00:20'45"
5	05'13"	00:25'58"
5.6	04'55"	00:28'57"

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