10.1 km | 01:02:19 | 06:10/km日期: 2019-07-08 19:11 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 05'53" / 06'05" / 06'03" / 06'09" / 06'11" / 07'24" / 06'16" / 06'11" / 06'28" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'53" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 06'03" | 00:24'55" |
| 5 | 06'09" | 00:31'04" |
| 6 | 06'11" | 00:37'15" |
| 7 | 07'24" | 00:44'39" |
| 8 | 06'16" | 00:50'55" |
| 9 | 06'11" | 00:57'06" |
| 10 | 06'28" | 01:03'34" |
| 10.1 | 07'08" | 01:04'13" |
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