6.3 km | 01:11:36 | 11:27/km日期: 2019-07-04 06:37 - 平均心率: 109 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'47" / 07'51" / 08'24" / 14'05" / 13'44" / 14'34" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1001 / 1001 | 159 / 79 |
| 2 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 2001 | 160 / 78 |
| 3 | | 08'31" (+00'39") | 1000 / 3002 | 157 / 74 |
| 4 | | 14'54" (+07'02") | 1000 / 4002 | 106 / 62 |
| 5 | | 13'51" (+05'59") | 1000 / 5003 | 102 / 70 |
| 6 | | 14'44" (+06'52") | 1000 / 6003 | 125 / 53 |
| 7 | | 14'53" (+07'01") | 248 / 6251 | 151 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'51" | 00:15'38" |
| 3 | 08'24" | 00:24'02" |
| 4 | 14'05" | 00:38'07" |
| 5 | 13'44" | 00:51'51" |
| 6 | 14'34" | 01:06'25" |
| 6.3 | 20'33" | 01:11'36" |
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