Jacko Yang 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jacko Yang 台中
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3.0 km | 00:21:08 | 06:59/km

日期: 2014-06-18 22:07 - 地點: 龜山市區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 07'20" / 06'48" / 06'40" /

好熱阿，慢慢跑交代交代就好了...

6月累積里程 : 54.79 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 940.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小龍, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'20"	00:14'12"
3	06'48"	00:21'00"
3.0	06'27"	00:21'08"

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