10.1 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2019-07-06 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 09'40" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'56" / 82'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'10") | 1921 / 1921 |
2 | | 05'49" | 5014 / 6935 |
3 | | 05'45" | 3119 / 10055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.45 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'39" | 00:11'58" |
3 | 05'43" | 00:17'41" |
4 | 05'41" | 00:23'22" |
5 | 05'48" | 00:29'10" |
6 | 09'40" | 00:38'50" |
7 | 05'40" | 00:44'30" |
8 | 05'45" | 00:50'15" |
9 | 05'40" | 00:55'55" |
10 | 05'56" | 01:01'51" |
10.1 | 81'43" | 01:06'22" |