3.3 km | 00:25:13 | 07:35/km日期: 2014-06-14 18:03 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 07'32" / 07'52" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'21") | 237 / 237 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 229 / 465 |
| 3 | | 06'49" | 237 / 703 |
| 4 | | 06'57" (+00'08") | 230 / 932 |
| 5 | | 07'02" (+00'13") | 232 / 1165 |
| 6 | | 07'14" (+00'25") | 223 / 1388 |
| 7 | | 07'38" (+00'49") | 218 / 1606 |
| 8 | | 08'02" (+01'13") | 201 / 1807 |
| 9 | | 07'56" (+01'07") | 606 / 2413 |
| 10 | | 07'32" (+00'43") | 212 / 2625 |
| 11 | | 08'10" (+01'21") | 206 / 2831 |
| 12 | | 08'12" (+01'23") | 201 / 3032 |
| 13 | | 07'56" (+01'07") | 212 / 3244 |
| 14 | | 10'34" (+03'45") | 63 / 3307 |
6月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'32" | 00:14'32" |
| 3 | 07'52" | 00:22'24" |
| 3.3 | 09'46" | 00:25'24" |
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