3.1 km | 00:22:20 | 07:19/km日期: 2019-07-05 06:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 07'03" / 07'10" / 25'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1002 / 1002 | 178 / 81 |
| 2 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2002 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 3003 | 189 / 69 |
| 4 | | 12'47" (+05'54") | 48 / 3051 | 191 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'03" | 00:13'51" |
| 3 | 07'10" | 00:21'01" |
| 3.1 | 25'16" | 00:22'20" |
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