4.2 km | 00:28:14 | 06:46/km日期: 2019-07-06 06:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'13" / 06'33" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2002 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'21" | 1001 / 3003 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 1001 / 4005 | 180 / 82 |
| 5 | | 11'24" (+05'03") | 163 / 4168 | 207 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'13" | 00:19'13" |
| 4 | 06'33" | 00:25'46" |
| 4.2 | 14'35" | 00:28'14" |
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