3.4 km | 00:21:19 | 06:21/km日期: 2019-07-05 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'05" / 06'08" / 25'36" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 346 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.05 km 
母子鱷魚超跑y拖 第三代 累積 :
13.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 25'36" | 00:37'49" |
| 3.3 | 04'42" | 00:39'27" |
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