小黑 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

小黑台中
ID 250159

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3.6 km | 00:24:08 | 06:44/km

日期: 2019-06-29 01:22 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 06'20" / 06'16" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'43")

06'20" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'15"

(19'58")

06'15"

1000 / 3000

4

04'09"

(24'08")

07'12" (+00'57")

576 / 3576

6月累積里程 : 58.96 km

TCX 上傳 | 5 years ago

何文聰和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'20"	00:12'27"
3	06'16"	00:18'43"
3.6	07'12"	00:22'52"

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