江志緯 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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3.7 km | 01:02:17 | 16:41/km

日期: 2019-07-05 05:55 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 28'46" / 14'26" / 10'36" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'46"

(28'46")

28'27" (+17'46")

1011 / 1011

2

14'26"

(43'12")

14'23" (+03'42")

1002 / 2013

3

10'44"

(53'56")

10'41"

1004 / 3017

4

04'49"

(58'45")

06'38"

724 / 3742

7月累積里程 : 38.96 km

La new 222611570 累積 : 1172.8 km

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ChiangYu🆕♾, 志和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'46"	00:28'46"
2	14'26"	00:43'12"
3	10'36"	00:53'48"
3.7	06'40"	00:58'45"

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