7.4 km | 01:06:45 | 08:59/km日期: 2019-07-03 21:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 27'37" / 05'19" / 05'13" / 06'04" / 05'29" / 05'23" / 06'45" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.80 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3111.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'37" | 00:27'37" |
| 2 | 05'19" | 00:32'56" |
| 3 | 05'13" | 00:38'09" |
| 4 | 06'04" | 00:44'13" |
| 5 | 05'29" | 00:49'42" |
| 6 | 05'23" | 00:55'05" |
| 7 | 06'45" | 01:01'50" |
| 7.4 | 11'33" | 01:06'45" |
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