5.3 km | 00:27:57 | 05:19/km日期: 2019-07-06 06:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4646 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'04" / 05'06" / 05'21" / 05'29" / 05'28" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1008 / 1008 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 2016 | 166 / 117 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1002 / 3018 | 164 / 114 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1008 / 4026 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1005 / 5032 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 256 / 5288 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 05'21" | 00:15'31" |
| 4 | 05'29" | 00:21'00" |
| 5 | 05'28" | 00:26'28" |
| 5.3 | 05'46" | 00:27'57" |
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