3.4 km | 00:20:23 | 05:59/km日期: 2019-02-28 06:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3438 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'56" / 05'38" / 05'49" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1005 / 1005 | 178 / 113 |
| 2 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 2006 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'53") | 1002 / 3008 | 173 / 99 |
| 4 | | 09'57" (+05'02") | 399 / 3408 | 139 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'38" | 00:10'34" |
| 3 | 05'49" | 00:16'23" |
| 3.4 | 10'00" | 00:20'23" |
留言 
