2.1 km | 00:09:44 | 04:43/km日期: 2019-02-26 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1710 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'03" / 05'20" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'51" | 405 / 405 | 186 / 138 |
2 | | 04'00" (+00'09") | 416 / 822 | 178 / 139 |
3 | | 04'31" (+00'40") | 404 / 1226 | 174 / 126 |
4 | | 05'08" (+01'17") | 418 / 1645 | 172 / 113 |
5 | | 06'03" (+02'12") | 415 / 2060 | 170 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 05'20" | 00:09'23" |
2.1 | 05'45" | 00:09'44" |