Livbaby 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Livbaby 台北市
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2.4 km | 00:16:40 | 06:58/km

日期: 2014-06-20 21:01 - 地點: 國防操場 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'05" / 06'51" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+00'14")

996 / 996

2

06'55"

(13'58")

06'50"

1010 / 2007

3

02'42"

(16'40")

07'05" (+00'15")

380 / 2388

小小偷跑看看膝蓋的恢復反應。有點緊緊的，明天找機會試試看5km慢慢跑。

感謝謝KK的gpx檔哈哈哈。

6月累積里程 : 100.01 km

Mizuno Crusader 8 累積 : 544.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

湘瑜, ㄚ智和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'51"	00:13'56"
2.4	07'02"	00:16'40"

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朋友動態

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