4.3 km | 00:38:12 | 08:47/km日期: 2019-06-29 07:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'31" / 08'36" / 09'18" / 09'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 800 / 800 |
| 2 | | 41'17" (+36'26") | 96 / 896 |
| 3 | | 04'51" | 800 / 1696 |
| 4 | | 53'57" (+49'06") | 74 / 1771 |
| 5 | | 05'31" (+00'40") | 800 / 2571 |
| 6 | | 55'41" (+50'50") | 71 / 2642 |
| 7 | | 05'44" (+00'53") | 800 / 3442 |
| 8 | | 42'52" (+38'01") | 93 / 3536 |
| 9 | | 06'18" (+01'27") | 800 / 4336 |
| 10 | | 08'23" (+03'32") | 12 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'36" | 00:17'07" |
| 3 | 09'18" | 00:26'25" |
| 4 | 09'32" | 00:35'57" |
| 4.3 | 06'29" | 00:38'13" |
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