11.1 km | 01:11:49 | 06:28/km日期: 2014-06-21 07:47 - 平均心率: 72 - 卡路里: 678 Cal
Pace: 06'53" / 05'29" / 05'35" / 05'44" / 05'46" / 06'13" / 05'49" / 05'39" / 09'29" / 06'54" / 07'55" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'29" | 00:12'22" |
| 3 | 05'35" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 05'46" | 00:29'27" |
| 6 | 06'13" | 00:35'40" |
| 7 | 05'49" | 00:41'29" |
| 8 | 05'39" | 00:47'08" |
| 9 | 09'29" | 00:56'37" |
| 10 | 06'54" | 01:03'31" |
| 11 | 07'55" | 01:11'26" |
| 11.1 | 04'56" | 01:11'49" |
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