9.1 km | 00:47:22 | 05:14/km日期: 2019-07-04 18:17 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'30" / 06'44" / 05'21" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 05'03" / 04'52" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'18") | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
464.94 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 06'44" | 00:18'03" |
| 4 | 05'21" | 00:23'24" |
| 5 | 04'59" | 00:28'23" |
| 6 | 04'58" | 00:33'21" |
| 7 | 04'55" | 00:38'16" |
| 8 | 05'03" | 00:43'19" |
| 9 | 04'52" | 00:48'11" |
| 9.0 | 05'01" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
