Ching Hui Cho 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hui Cho 桃園
ID 303881

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4.4 km | 00:30:33 | 06:58/km

日期: 2019-07-04 05:23 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 06'53" / 06'25" / 06'15" / 10'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.95 km

ASICS TARTHERZEAL TS6 累積 : 237.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'53"	00:13'45"
3	06'25"	00:20'10"
4	06'15"	00:26'25"
4.4	10'48"	00:30'34"

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