6.3 km | 00:43:44 | 06:56/km日期: 2019-07-03 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'01" / 07'48" / 08'54" / 10'11" / 06'51" / 06'53" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'04") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'48" | 00:14'49" |
| 3 | 08'54" | 00:23'43" |
| 4 | 10'11" | 00:33'54" |
| 5 | 06'51" | 00:40'45" |
| 6 | 06'53" | 00:47'38" |
| 6.3 | 15'59" | 00:52'29" |
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