8.2 km | 01:22:26 | 10:03/km日期: 2019-06-30 06:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'05" / 08'45" / 09'04" / 09'10" / 08'47" / 16'11" / 08'14" / 09'49" / 22'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+08'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'42" (+14'37") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
93.55 km 
adizero Boston 6 m 累積 :
379.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'45" | 00:16'50" |
| 3 | 09'04" | 00:25'54" |
| 4 | 09'10" | 00:35'04" |
| 5 | 08'47" | 00:43'51" |
| 6 | 16'11" | 01:00'02" |
| 7 | 08'14" | 01:08'16" |
| 8 | 09'49" | 01:18'05" |
| 8.2 | 22'45" | 01:22'27" |
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