3.0 km | 00:16:34 | 05:30/km日期: 2019-07-01 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 05'19" / 06'12" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1001 / 1001 | 180 / 114 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 2003 | 177 / 103 |
| 3 | | 06'13" (+01'23") | 1001 / 3004 | 162 / 99 |
| 4 | | 12'49" (+07'59") | 3 / 3008 | 80 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'19" | 00:10'06" |
| 3 | 06'12" | 00:16'18" |
| 3.0 | 30'18" | 00:16'34" |
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