大宏 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

大宏高雄
ID 10381

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3.6 km | 00:33:16 | 09:21/km

日期: 2014-06-18 17:29 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 08'55" / 09'30" / 09'31" / 09'38" /

再度復跑！先用龜速跑一陣子，希望肌腱炎不要再來找我啦！

6月累積里程 : 20.38 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 610.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 謀和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'30"	00:18'25"
3	09'31"	00:27'56"
3.6	09'38"	00:33'16"

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