小章張 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小章張桃園
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37.6 km | 02:14:35 | 16.7 km/h

日期: 2019-06-30 17:51 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

15.93 (-19.36)

993 / 993

2

03'25"

(07'10")

17.73 (-17.56)

1007 / 2000

3

03'14"

(10'24")

18.75 (-16.54)

1006 / 3007

4

06'02"

(16'26")

9.89 (-25.40)

992 / 3999

5

02'22"

(18'48")

25.71 (-9.58)

1012 / 5011

展開計圈分析

6月累積里程 : 0.00 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 葉俊洋和其他 15 人說推

·

Maggie Huang 小樟張：晚安！運動愉快！

2019-06-30 22:05 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	2.8 %
2	17.8	2.5 %
3	18.6	1.9 %
4	9.9	-3.6 %
5	25.7	-3.4 %
6	25.2	-6.0 %
7	23.4	3.2 %
8	26.3	-1.9 %
9	19.9	-2.4 %
10	28.1	-2.0 %
11	28.6	-2.6 %
12	17.0	3.5 %
13	20.5	-3.3 %
14	24.7	-2.7 %
15	5.8	-3.7 %
16	22.0	5.0 %
17	25.0	-4.6 %
18	27.1	-2.2 %
19	22.2	2.5 %
20	19.0	-1.7 %
21	16.5	-3.0 %
22	21.1	3.2 %
23	16.0	-3.7 %
24	24.7	2.2 %
25	10.4	4.0 %
26	13.0	5.8 %
27	10.7	4.0 %
28	18.9	3.8 %
29	17.0	3.0 %
30	17.9	-3.2 %
31	20.8	3.0 %
32	10.3	5.1 %
33	14.0	-5.3 %
34	9.5	-3.5 %
35	25.2	-2.7 %
36	27.3	-2.9 %
37	35.3	-3.1 %
37.6	24.1	6.0 %

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