王美玲 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

王美玲新竹
ID 228419

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5.0 km | 01:35:05 | 18:54/km

日期: 2019-06-30 06:30 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 03'05" / 16'51" / 19'16" / 39'52" / 18'30" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 48.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
2	16'51"	00:19'56"
3	19'16"	00:39'12"
4	39'52"	01:19'04"
5	18'30"	01:37'34"
5.2	01'29"	01:37'55"

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