Raymond 2013/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond 新北市
ID 7238

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10.1 km | 00:46:13 | 04:34/km

日期: 2013-01-03 18:49 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 04'16" / 04'14" / 04'23" / 04'41" / 04'12" / 05'36" / 04'42" / 03'52" / 04'16" / 04'45" /

1月累積里程 : 130.50 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 1025.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

joywayne07041d, 南部咖和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'16"	00:09'45"
3	04'14"	00:13'59"
4	04'23"	00:18'22"
5	04'41"	00:23'03"
6	04'12"	00:27'15"
7	05'36"	00:32'51"
8	04'42"	00:37'33"
9	03'52"	00:41'25"
10	04'16"	00:45'41"
10.1	04'43"	00:46'13"

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