5.0 km | 00:40:54 | 08:09/km日期: 2019-06-30 08:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 08'11" / 07'55" / 08'03" / 09'06" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'11" | 00:15'43" |
| 3 | 07'55" | 00:23'38" |
| 4 | 08'03" | 00:31'41" |
| 5 | 09'06" | 00:40'47" |
| 5.0 | 12'06" | 00:40'55" |
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