13.8 km | 01:51:33 | 08:05/km日期: 2019-06-28 18:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 06'45" / 08'08" / 09'15" / 06'12" / 12'24" / 08'27" / 06'31" / 06'44" / 06'49" / 09'23" / 10'25" / 05'46" / 05'58" / 07'39" / 01'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
222.48 km ZEPRO 雲豹-橘黑 累積 :
315.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 08'08" | 00:14'53" |
3 | 09'15" | 00:24'08" |
4 | 06'12" | 00:30'20" |
5 | 12'24" | 00:42'44" |
6 | 08'27" | 00:51'11" |
7 | 06'31" | 00:57'42" |
8 | 06'44" | 01:04'26" |
9 | 06'49" | 01:11'15" |
10 | 09'23" | 01:20'38" |
11 | 10'25" | 01:31'03" |
12 | 05'46" | 01:36'49" |
13 | 05'58" | 01:42'47" |
14 | 07'39" | 01:50'26" |
13.8 | -5'-29" | 01:51'33" |