5.3 km | 00:38:30 | 07:13/km日期: 2019-06-22 06:57 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 08'30" / 10'25" / 06'50" / 06'49" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 850 / 850 |
| 2 | | 08'29" (+02'01") | 850 / 1700 |
| 3 | | 08'16" (+01'48") | 850 / 2550 |
| 4 | | 06'28" | 850 / 3400 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 850 / 4250 |
| 6 | | 07'03" (+00'35") | 850 / 5100 |
| 7 | | 05'39" | 229 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'30" | 00:15'44" |
| 3 | 10'25" | 00:26'09" |
| 4 | 06'50" | 00:32'59" |
| 5 | 06'49" | 00:39'48" |
| 5.3 | 15'34" | 00:44'56" |
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