12.0 km | 01:22:38 | 06:52/km日期: 2019-05-28 21:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 615 Cal
Pace: 06'17" / 06'29" / 06'11" / 06'18" / 06'27" / 06'54" / 07'32" / 06'56" / 07'34" / 07'08" / 06'56" / 07'25" / 21'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'29" | 00:12'46" |
| 3 | 06'11" | 00:18'57" |
| 4 | 06'18" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'54" | 00:38'36" |
| 7 | 07'32" | 00:46'08" |
| 8 | 06'56" | 00:53'04" |
| 9 | 07'34" | 01:00'38" |
| 10 | 07'08" | 01:07'46" |
| 11 | 06'56" | 01:14'42" |
| 12 | 07'25" | 01:22'07" |
| 12.0 | 21'10" | 01:22'38" |
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