hsiang花蓮綠蠵龜 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

21.2 km | 02:16:04 | 06:24/km

日期: 2014-06-18 16:13 - 地點: 北濱~七星潭 - 卡路里: 1853 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'56" / 06'17" / 06'00" / 05'50" / 06'11" / 06'31" / 06'28" / 06'33" / 06'48" / 06'29" / 06'30" / 06'14" / 06'21" / 06'10" / 06'11" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'22" / 06'13" / 06'14" / 10'35" /

6月累積里程 : 308.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

許淑貞, Jerry Wu 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'17"	00:13'13"
3	06'00"	00:19'13"
4	05'50"	00:25'03"
5	06'11"	00:31'14"
6	06'31"	00:37'45"
7	06'28"	00:44'13"
8	06'33"	00:50'46"
9	06'48"	00:57'34"
10	06'29"	01:04'03"
11	06'30"	01:10'33"
12	06'14"	01:16'47"
13	06'21"	01:23'08"
14	06'10"	01:29'18"
15	06'11"	01:35'29"
16	06'35"	01:42'04"
17	06'25"	01:48'29"
18	06'23"	01:54'52"
19	06'22"	02:01'14"
20	06'13"	02:07'27"
21	06'14"	02:13'41"
21.2	10'35"	02:16'04"

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