10.0 km | 01:02:17 | 06:13/km日期: 2019-06-17 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'45" / 05'13" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 07'39" / 06'25" / 08'10" / 05'30" / 08'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+03'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'12") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'13" | 00:09'58" |
| 3 | 05'17" | 00:15'15" |
| 4 | 05'25" | 00:20'40" |
| 5 | 05'20" | 00:26'00" |
| 6 | 07'39" | 00:33'39" |
| 7 | 06'25" | 00:40'04" |
| 8 | 08'10" | 00:48'14" |
| 9 | 05'30" | 00:53'44" |
| 10 | 08'30" | 01:02'14" |
| 10.0 | 04'56" | 01:02'17" |
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