3.4 km | 00:37:29 | 10:52/km日期: 2019-06-14 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'53" / 10'35" / 10'01" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+01'48") | 1006 / 1006 | 151 / 55 |
| 2 | | 10'32" (+00'31") | 1004 / 2011 | 151 / 62 |
| 3 | | 10'01" | 1007 / 3018 | 152 / 65 |
| 4 | | 10'57" (+00'56") | 446 / 3465 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'35" | 00:22'28" |
| 3 | 10'01" | 00:32'29" |
| 3.4 | 11'11" | 00:37'29" |
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