劉志偉 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:34:28 | 06:52/km

日期: 2019-06-24 22:04 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'38" / 07'04" / 06'56" / 06'41" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+01'35")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'42")

07'04" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'55"

(21'37")

06'55" (+00'53")

1000 / 3000

4

06'41"

(28'19")

06'41" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'02"

(34'21")

06'02"

1000 / 5000

6

00'06"

(34'28")

05'50"

18 / 5018

6月累積里程 : 47.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'04"	00:14'42"
3	06'56"	00:21'38"
4	06'41"	00:28'19"
5	06'03"	00:34'22"
5.0	05'22"	00:34'28"

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