4.1 km | 00:49:14 | 12:04/km日期: 2019-06-24 21:08 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'42" / 12'10" / 12'51" / 11'19" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'38") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 12'10" | 00:21'52" |
| 3 | 12'51" | 00:34'43" |
| 4 | 11'19" | 00:46'02" |
| 4.1 | 11'58" | 00:46'58" |
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