林信宇 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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10.0 km | 01:11:41 | 07:08/km

日期: 2019-06-09 18:33 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'22" / 06'29" / 06'23" / 06'19" / 06'13" / 06'29" / 05'46" / 12'57" / 06'40" / 06'53" / 04'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.17 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2782.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許建德, 楊新長和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'29"	00:13'51"
3	06'23"	00:20'14"
4	06'19"	00:26'33"
5	06'13"	00:32'46"
6	06'29"	00:39'15"
7	05'46"	00:45'01"
8	12'57"	00:57'58"
9	06'40"	01:04'38"
10	06'53"	01:11'31"
10.0	05'03"	01:11'42"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"