穿新的鞋子，新的田徑服田徑褲(飄飄褲)，可能是太久沒練了(休息4天)，加上換新的裝備，有點不習慣，跑完之後肌肉的痠痛感特別明顯，飄飄褲內裡的部份果然會磨到大腿內側，還是要塗凡士林比較好。