2.0 km | 00:14:01 | 06:59/km日期: 2019-06-23 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C
Pace: 07'28" / 06'30" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+01'31") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'30" | 00:13'58" |
2.0 | 09'03" | 00:14'01" |