7.4 km | 00:50:10 | 06:44/km日期: 2014-06-16 05:45 - 地點: 英士路-華陽公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 38 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'49" / 07'05" / 07'09" / 06'29" / 06'37" / 06'18" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'48" (+00'27") | 1005 / 2008 |
| 3 | | 07'06" (+00'45") | 1007 / 3015 |
| 4 | | 07'05" (+00'44") | 1009 / 4024 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1011 / 5036 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1005 / 6042 |
| 7 | | 06'21" | 1001 / 7043 |
| 8 | | 06'17" | 434 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'49" | 00:13'30" |
| 3 | 07'05" | 00:20'35" |
| 4 | 07'09" | 00:27'44" |
| 5 | 06'29" | 00:34'13" |
| 6 | 06'37" | 00:40'50" |
| 7 | 06'18" | 00:47'08" |
| 7.4 | 07'00" | 00:50'10" |
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