12.3 km | 01:07:56 | 05:30/km日期: 2019-06-23 05:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 12142 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 05'49" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1005 / 1005 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1007 / 2013 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1004 / 3018 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1008 / 4027 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1010 / 5038 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'24" (+00'20") | 1004 / 6042 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1008 / 7051 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1006 / 8057 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 9060 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+00'11") | 1006 / 10066 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 11066 | 180 / 105 |
| 12 | | 05'04" | 1002 / 12069 | 180 / 109 |
| 13 | | 05'03" | 343 / 12412 | 181 / 109 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'49" | 00:12'25" |
| 3 | 05'30" | 00:17'55" |
| 4 | 05'33" | 00:23'28" |
| 5 | 05'32" | 00:29'00" |
| 6 | 05'26" | 00:34'26" |
| 7 | 05'24" | 00:39'50" |
| 8 | 05'15" | 00:45'05" |
| 9 | 05'18" | 00:50'23" |
| 10 | 05'17" | 00:55'40" |
| 11 | 05'20" | 01:01'00" |
| 12 | 05'01" | 01:06'01" |
| 12.3 | 05'35" | 01:07'56" |
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