6.0 km | 00:35:20 | 05:51/km日期: 2019-06-22 06:26 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'41" / 06'05" / 06'00" / 05'48" / 05'39" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.95 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 06'05" | 00:17'42" |
| 4 | 06'00" | 00:23'42" |
| 5 | 05'48" | 00:29'30" |
| 6 | 05'39" | 00:35'09" |
| 6.0 | 05'08" | 00:35'20" |
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