吳家銘 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳家銘台中
ID 317501

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5.3 km | 00:36:06 | 06:44/km

日期: 2019-05-30 15:35 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'01" / 06'34" / 06'29" / 06'47" / 06'42" / 07'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 51.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'34"	00:13'35"
3	06'29"	00:20'04"
4	06'47"	00:26'51"
5	06'42"	00:33'33"
5.3	07'20"	00:36'07"

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