林小貿 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

林小貿台南
ID 9432

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10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km

日期: 2014-06-16 20:53 - 卡路里: 512 Cal

Pace: 05'41" / 05'14" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 638'20" /

病後復跑，今天熱爆了，跑到爆汗，快累死了

6月累積里程 : 72.69 km

Android 上傳 | 10 years ago

陳建權, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

·

陳大猴貿哥跑超快的

2014-06-17 00:37 ·

1 個人推

林小貿早點跑完，早點休息 XD

2014-06-17 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'14"	00:10'55"
3	05'25"	00:16'20"
4	05'33"	00:21'53"
5	05'31"	00:27'24"
6	05'36"	00:33'00"
7	05'52"	00:38'52"
8	05'46"	00:44'38"
9	05'48"	00:50'26"
10.0	06'18"	00:56'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"