2.8 km | 00:22:57 | 08:10/km日期: 2019-06-14 20:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'02" / 09'29" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 442 / 442 |
| 2 | | 05'23" | 443 / 885 |
| 3 | | 46'20" (+40'57") | 83 / 969 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 434 / 1403 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 445 / 1849 |
| 6 | | 58'59" (+53'36") | 75 / 1924 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 437 / 2362 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 447 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.59 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
627.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'29" | 00:18'31" |
| 2.8 | 05'28" | 00:22'57" |
展開計圈分析
留言 
