3.6 km | 00:27:12 | 07:38/km日期: 2019-06-08 06:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'39" / 08'01" / 08'23" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 850 / 850 |
| 2 | | 43'30" (+38'33") | 68 / 918 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 850 / 1768 |
| 4 | | 01:32'08" (+27'11") | 32 / 1801 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 850 / 2651 |
| 6 | | 01:25'22" (+20'25") | 35 / 2686 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 850 / 3536 |
| 8 | | 08'10" (+03'13") | 14 / 3550 |
| 9 | | 35'46" (+30'49") | 8 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'01" | 00:15'40" |
| 3 | 08'23" | 00:24'03" |
| 3.6 | 05'38" | 00:27'12" |
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