鍾運華 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

鍾運華屏東
ID 329889

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6.2 km | 00:58:28 | 09:23/km

日期: 2019-06-21 07:57 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 11'09" / 08'35" / 08'30" / 08'33" / 08'42" / 08'51" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'00"

(11'00")

11'02" (+02'37")

996 / 996

2

08'36"

(19'36")

08'35" (+00'10")

1000 / 1996

3

08'38"

(28'14")

08'36" (+00'11")

1003 / 3000

4

08'33"

(36'47")

08'25"

1015 / 4015

5

08'42"

(45'29")

08'47" (+00'22")

989 / 5005

展開計圈分析

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6月累積里程 : 810.18 km

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Mac, 陳大本和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-06-21 19:19 ·

Hsing Kuo 晚安

2019-06-21 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	08'35"	00:19'44"
3	08'30"	00:28'14"
4	08'33"	00:36'47"
5	08'42"	00:45'29"
6	08'51"	00:54'20"
6.2	10'09"	00:56'40"

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